關于咖啡的七個小常識?

2020-12-22

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秋季保健7種蔬菜必不可少 秋季到了，養生保健也顯得格外重要了，特別是秋季飲食更需要加多營養。而蔬菜是我們日常飲食中不可缺少的食物，也是提供給我們身體所需營養的重要來源。所以秋季養生，這7類最常見的蔬菜是不可

2018-10-16

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喝豆漿五大誤區 豆漿是含有蛋白質等豐富營養物質的飲品，能夠改善骨骼代謝和預防骨質疏松，是中老年的最佳飲品，但是如果不正確的喝豆漿，不但不會增加營養反而會適得其反，下面我們一起來看一下喝豆漿的五大誤區：???1、早晨空腹喝豆漿，營養能被很好地吸收?！　∪绻崭癸嫸節{，

2018-10-16

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飯后千萬不能做的八件事 民間早就流傳一句順口溜：飯后一支煙，賽過活神仙。不管這是一種調侃也好，還是真有人奉其為養身寶典，不過不要忘了這句話：“健康是要講科學的！”其實我們許許多多的習慣可能都是錯誤的，不知道您注意到了沒有。其中飯后有“八不急”，就是很經典的保健常識。一、不急于吸煙飯后吸煙的危害比平時大10倍。這是由于進食后的消化道血液循環量增多，致使煙中有害成分大量吸收而損害肝、腦及心臟血管。專家分析：從醫學角度來分析一

2018-10-16

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